SOBRE O GINÁSIO

O Ginásio Pauleta dispõe de inúmeras condições para os seus praticantes. Desde equipamentos novos, de qualidade e variados, assim como duas salas apropriadas para cardio-fitness. Bem localizado e com acompanhamento permanente, trata-se de uma óptima opção para a prática de exercício físico. Dispomos ainda de um parque de estacionamento privativo.


O Ginásio tem uma mensalidade de 23.60€ com uma taxa anual de inscrição (onde inclui o seguro) de 11.80€. De salientar que não existe nenhuma obrigação ou fidelização ao nosso estabelecimento e é permitido, com agendamento, um treino à experiência, sem qualquer compromisso. Poderá treinar sem limitação de dias por semana ou horas por sessão de treino.

Os nossos instrutores realizam avaliações e planos de treinos com regularidade e consoante a necessidade de cada sócio, sendo que não acresce qualquer valor sobre o mesmo. Dispomos ainda de um protocolo com uma nutricionista e apoio do Gabinete de Fisioterapia do Clube de Futebol Pauleta.


O horário habitual do Ginásio é o seguinte:

  • Segunda-feira a sexta-feira das 08h30 às 21h30 e sábados das 08h30 às 12h30 (encerrados aos domingos e feriados).

Atualmente, e tendo em conta as medidas em vigor relativamente aos Ginásios de acordo com a Direção Regional de Saúde, são aplicadas as seguintes medidas:

  • Não deverão frequentar o ginásio caso apresentem sinais ou sintomas sugestivos de COVID-19, nomeadamente: tosse, febre (temperatura corporal superior a 38º) e/ou dificuldades respiratórias;

  • É obrigatório o uso de máscara, na entrada e saída das instalações. Dispensa de obrigatoriedade do uso de máscara durante a realização de exercício físico;

  • Deverá ser mantido o distanciamento físico mínimo de pelo menos três metros entre as pessoas durante a prática de exercício físico;

  • A utilização de balneários está limitada a um número máximo de 6 utilizadores;

  • A utilização de secadores é proibida;

  • É permitido o acesso a cacifos e às instalações sanitárias;

  • É obrigatório o uso de toalha, bem como a desinfeção dos equipamentos pelos sócios após cada utilização.

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OS NOSSOS TREINADORES

HUGO SILVA

Coordenador técnico do Ginásio

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DANIEL BOTELHO

Técnico de exercício físico

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GONÇALO MEDEIROS

Técnico de exercício físico